本文目录一览：1、大家都吃什么减肥呢?夏天到了2、2016减肚子最有效的方法,我要减肥3、腹部减肥哪种方法比较好坚持的4、还有比较快的减肥方法吗?肚子的肉肉太多了5、减肥到了瓶颈期怎么办?大家都吃什么减肥呢?夏天到了1、夏季减肥食物燕麦燕麦不仅蛋白质含量高于大米、玉米、小米等谷物，还含有丰富的维生素