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良的情况可能越严重。
胃肠和大脑的关系如此紧密,所以有时候不是在治疗身体的疾病,而是需要根治心病,疗愈情绪。
“祝你吃得好、拉得爽,睡得香”,这是一句多么朴素的生活祝语。偏偏是最简单的吃拉与睡觉,困扰了不少人。
想要拉出健康的大便也不容易,有人是便秘,有人是大便偏稀不成形。书中将健康的大便称为“茶色宝石”。若每天得到珍贵的“茶色宝石”,就可以拥有自由的思想和快乐的情绪。
书中还教我们 辨识大便“三看”,看颜色、看便纸、看化验,便可以第一时间掌握身体的病变情况。 尤其对于有大便带血的人,通过简单
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