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一项宝贵的文化遗产。 目前武术划分为散打和套路,散打又叫散手,是武术的擂台形势式,套路则为武术的表演形式。
七、什么是用眼卫生的“二要二不要”,看电视怎样注意眼睛卫生?青少年电脑操作卫生保健有什么要求?
答:二要:1、读书写字姿势要端正,保持“一尺一拳一寸”,即眼睛离书本一尺,身体离桌沿一拳,手指离笔尖一寸;2、连续看书写字一小时左右要休息片刻,或向远处眺望—会。
二不要:1、不要在光线太暗或直射阳光下看书、写字;2、不要躺着、走路或乘车时看书。
(1)每次看电视不要超过2小时,连续看电视1小时后,应起来活动5--10分钟;(2)观看者应离电视屏幕2米以上;(3)电视机安放高度应与观看者坐时的眼睛高度相一致;(4)室内最好开一盏3__8瓦的小灯,以减轻屏幕与周围黑暗的强烈对比,这可缓解眼睛疲劳
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