篮球基本知识!
1、秒钟规则：某队控制球时，同队队员在对方禁区内停留不得超过3秒钟。在比赛过程中或控球后在界外掷界外球的情况下，只要同方队员在对方禁区内停留超过3秒钟，裁判员会立即鸣哨，判罚3秒违例。5秒钟规则：当一个持球队员被严密防守，在5秒钟内没有传球、投球、滚球或运球时，也将宣判违例。
2、球场：篮球场呈长方形，由中线分为两个平等区域，每个区域均设有篮筐。 球队：一支篮球队由五名球员构成，通常包括一名中锋和两名前锋以及两名后卫。 篮球：比赛所用的篮球为圆形、充气，其周长大约在793至78厘米之间，重量约为567至650克。
3、跳跃时双手球 跳跃时，将球保护在双手中是一个不错的选择。这样做可以防止对手抢到球，并且在跳跃中保持平衡。同时，如果遇到意外情况，也可以更轻易地离地跳开，从而避免摔倒受伤的危险。 练习抢断技巧 篮球比赛中，抢断是一项非常重要的技术。
4、篮球的基本知识 篮球比赛时，球队可以通过运球、传球和运动来推进球的进攻。球员可以运球，但不能持球步行，也不能连续运球超过两步。球员可以传球给队友，但不能踢球。球员可以在运球时双手将球拍出，但不能继续进行拍球运动。篮球比赛通常分为四个10分钟的小节。
5、篮球是一项以投篮为主，同时融合了跑动、跳跃、技巧等多种元素于一体的运动。以下是关于篮球的一些基本知识。篮球比赛的基本规则 比赛目标：篮球比赛的目标是将球投入对方篮筐得分，并争取获得比对方更高的分数。 比赛时间：正式的篮球比赛分为四节，每节12分钟。
6、篮球基本规则 **比赛时间和形式**：比赛分为两个20分钟半场，中场休息10分钟。如果比赛结束时两队分数相同，将进行5分钟的加时赛，如果加时赛后比分仍相同，将继续进行延长赛，直至分出胜负。 **得分方式**：在三分线内投篮得2分，在三分线外投篮得3分，罚球投中得1分。
nba的历史
1、0年，达拉斯小牛队加入NBA。11988年，夏洛特黄蜂队（新奥尔良鹈鹕队）和迈阿密热火队加入NBA。11989年，奥兰多魔术队和明尼苏达森林狼队加入NBA。11995年，两支加拿大球队加入NBA，多伦多猛龙队和温哥华灰熊队（孟菲斯灰熊队），使NBA的球队达到29支。
2、NBA从1949到2015有66年的历史。1896年，美国第一个篮球组织“全国篮球联盟”成立.1946年4月6日，由美国波士顿花园老板沃尔特·阿·布朗发起成立了“美国篮球协会（英文简称BAA）”.1949年，在布朗的努力下，美国两大篮球组织BAA和NBL合并为“NBA”。
3、湖人王朝I 作为NBA历史上的第一个王朝，湖人王朝I确立了NBA的王朝概念。在乔治·米肯的领导下，湖人队在1949-1954年的6年时间里夺得了5次总冠军。米肯不仅是NBA史上的第一个真正的巨星，而且他的辉煌成就使得湖人队成为了NBA王朝的开山鼻祖。
4、NBA历史发展及起源：1896年，美国第一个篮球组织——全国篮球联盟（National Basketball League，简称NBL）成立，但当时篮球规则还不完善，组织机构也不健全，经过几个赛季后，该组织就名存实亡了。
5、NBA历史发展及起源：1896年，美国第一个篮球组织——全国篮球联盟（National Basketball League，简称NBL）成立。但由于当时篮球规则不完善，组织机构不健全，经过几个赛季后，该组织名存实亡。
NBA投篮姿势最美的五大球员:詹姆斯上榜了吗?
第四名应该是詹姆斯·哈登，哈登最近两个赛季场均得分都是比较高的，进攻能力接近无解，他的跳投姿势非常标准，身子很直，动作流畅，出手也快，流水线作业一样，身体从起跳到出手都很稳定不倾斜，这对命中率的保持很重要！斯蒂芬·库里 第五名当属斯蒂芬·库里。
安东尼 甜瓜安东尼就是一位实力与能力俱佳的球员，而且擅长各种方式的投篮姿势，标准的投篮动作不仅为他加分不少，还是球迷们争相模仿的模板。当安东尼腾空准备投篮的时候，手腕的弧度，腾空的高度，以及身体的稳定状态都是联盟典范。
第二位：乔丹 乔丹的投篮姿势极具个人特色，他有着出色的肩宽和臂展，身材也堪称完美。赛场上的乔丹散发着耀眼的光芒，他的投篮姿势极其美观，令很多球迷记忆深刻。除此之外，乔丹的扣篮有着强大的爆发力，滞空能力非常强。第三位：科比 科比的投篮姿势十分标准，是很多球员或者球迷学习的教科书。
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我是易学品鉴的签约作者“夜踏笙歌”！
希望本篇文章《额布朗詹姆斯投篮姿势（勒布朗詹姆斯的投篮姿势教程）》能对你有所帮助！
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本文概览：篮球基本知识! 1、秒钟规则：某队控制球时，同队队员在对方禁区内停留不得超过3秒钟。在比赛过程中或控球后在界外掷界外球的情况下，只要同方队员在对方禁区内停留超过3秒钟，裁判员会...