五谷皆为浊气吗？
“禁食乃世俗之辟谷，辟谷则为神秘之禁食。”在古代，辟谷作为道家修炼成仙的重要途径，修行者认为五谷皆属浊气，而天界乃至清之地，若不清除一身浊气，便无法飞升成仙。
人类以五谷杂粮为食，体内浊气便是五谷生化之产物，故而人人皆有浊气，随着物质生活的提升，食物种类日益丰富，肠胃难以消化如此之多的食物，多余的养分转化为残渣，在腐化发酵的过程中产生浊气。
要理解此问题，需先了解阴阳，古籍认为天为阳，地为阴，清气为阳，浊气为阴，浊气通常被认为是地之五谷之气，五谷之气亦分阴阳，即精和气，精入肝，气归心，心主脉，故有“淫精于脉”之说。
“食气入胃，浊气归心，淫精于脉；脉气流经，经气归于肺；肺朝百脉，输精于皮毛。”五谷入胃，其精微之气皆注入于心，再由心滋养血脉。
五谷各有偏性，与五脏健康密切相关，小米养脾、大米养肺、小麦养心、大豆养肾、高粱养肝。《灵枢经五味》记载：“五果：枣甘、李酸、栗咸、杏苦、桃辛。”
什么是体内三浊？
人体内存在三浊——浊气、浊水、浊食，实则与我们常说的毒素无异，所谓“两害”，指的是不良的生活习惯和不健康的心理状态。
三浊分别为“蓝浊”、“赤浊”和“黄浊”，蒙医认为这三种浊物是引起身体不适和疾病的主要原因。
湿、寒、淤、肿、毒、热均归属于“三浊”（浊气、浊水、浊物），艾灸的目的便是将体内的“三浊”排出，只有将其排出，艾灸才能发挥其真正的作用。
人体中的浊物，即我们常说的宿便，宿便堆积体内会导致身体抵抗力迅速下降，病痛也会随之增多，皮肤和五脏六腑都会受到侵害，可以说，宿便是女性衰老的重要杀手，我们必须注意按时排便，保持体内排毒系统的畅通。
“三浊”是身体里的一个重要致病因素，包括浊气、浊水和宿便，这些物质在我们的体内危害健康，阻碍新鲜血液的生成，需要及时排出，使用“推腹法”可以轻松调理。
如何通过揉腹祛除浊气、浊水、宿便？
浊气，即放出的屁，这是最为关键的，将浊气排出，基本上就完成了80%的任务，剩下的浊水和宿便也会随着浊气排出，因为浊气是阻碍它们排出的力量。
揉腹时出现腹内温热感、饥饿感、便意、肠鸣、排气等现象均属正常，无需担心而停止揉腹，有些人一推就会打嗝放屁，这是清气上升、浊气下降的迹象，效果最佳。
揉通天枢穴，有助于清空体内的废水浊气，揉腹时，围绕肚脐顺时针转圈，有助于肠道蠕动，可以手按揉，也可使用砭石按摩器。
揉腹祛除浊气、浊水、浊便，揉腹实质上就是排除我们体内的浊气、浊水、浊便。
1. 发现肚子的痛点，在肠道部位多有三浊宿便，在胃部多是有胀气，坚持揉揉即可缓解，如出现剧痛，请及时就医检查。
2. 肚子里有咕噜咕噜的水气声，这是推动肠道蠕动后，之前憋住的浊气浊水开始活动了。
对于较胖的朋友，可以先敲打下腹部，感受哪里比较痛和酸胀，或者哪里有硬块，这些地方就是三浊聚集的地方，需要用心去推开，如有时间和条件，可以早晚各推一次。
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希望本篇文章《揭秘浊水浊气成因，究竟什么是浊水及其污染来源？》能对你有所帮助！
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本文概览：本文目录一览：1、五谷都是浊气吗?2、体内三浊是什么3、揉腹祛三浊:浊气、浊水、宿便五谷都是浊气吗?“禁食是世俗化的辟谷，辟谷是神秘化的禁食”辟谷在古代，曾作为道家用来修炼成仙...