怎样快速消化胃里食物
1、饭后消化可喝一杯酸奶 酸奶含有大量活性乳酸菌，能够有效地调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，从而缓解便秘。而且在饭后吃，不仅能快速消化食物，还能让女性能减肥。慢性支气管炎饭后吃柿子 柿子有清热润燥、化痰止咳的功效，是慢性支气管炎病人较为理想的保健水果之一。
2、这种饮食不规律会导致胃积食，影响消化。建议大家尽量按时吃饭，保持规律的饮食习惯。暴饮暴食偶尔的放纵，可能会让胃承受不了。如果经常暴饮暴食，就容易导致胃积食。建议大家控制食量，避免暴饮暴食。吃了不易消化的食物有些食物真的需要更多的时间来消化。如果吃了不易消化的食物，就容易导致胃积食。
3、如果提示为胃炎或胃糜烂，需要使用枸橼酸莫沙必利加奥美拉唑来治疗。如果胃镜检查并没有发现胃黏膜损伤，则这种情况很可能是进食的食物，超过胃的蠕动排空能力，表现为消化不良，为功能性胃肠病的一种表现。需要使用枸橼酸莫沙必利加多酶片、整肠生等药物来调节，疗程一般在一周左右。
4、对于一些老年人来说，可以经常性的喝一些酸奶，有利于排便，除了酸奶之外，牛奶和苹果也都能够起到加快体内新陈代谢的作用。培养良好习惯食物对于消化系统只能起到一个辅助作用，最根本的还是要好好的保护我们的胃，让它履行最基本的消化的职责。
吃撑了难受怎么办?
暂停饮水。当大家吃撑了的时候，千万要记住，不能去喝水，现在有很多人存在这样一个习惯，就是吃了饭之后，就要去喝水，但当你吃完饭之后，发现自己的肚子变得很撑的时候，就不能马上去喝水，要是马上去喝水，只能让自己的肚子变得更加的不舒服。按摩腹部。
如果吃撑了还可以通过按摩肚子来进行缓解，具体操作方法也很简单，自己站好，将掌心放在肚脐附近，以肚脐为中心绕圈进行适当的按摩。这样可以起到促进消化的作用，还可以缓解吃撑导致的不适。吃消食药物 如果是吃得太饱了出现饱撑难受的话，可以通过口服消食药物的方式来帮助消化，从而缓解吃太饱不适。
避免立即饮水。吃撑后不要马上喝水，以免加剧胃部不适。 进行适量按摩。轻柔地按摩腹部，以促进肠胃蠕动，帮助消化。 散步促进消化。餐后三十分钟，可以进行轻度散步，帮助食物进一步消化。 吃助消化水果。在散步后，可以适量食用如猕猴桃或菠萝等有助于消化的水果。 胃病患者可服健胃药。
吃饭的时候如果没有好好控制自己的食欲，很有可能就会吃撑，吃撑之后就会感觉胃里胀胀的特别难受，那么，胃吃撑了该怎么办呢？这儿有最好的解决办法，一起来看看吧。垫高枕头躺下 很多人说吃撑了就要快去锻炼，千万不要，会直接损伤你的胃的。
方法/步骤 不要喝水。记住千万不要喝水，有的人总有吃完饭喝水的习惯，如果你吃完感觉肚子很胀，吃撑了，就不要马上喝水了，喝水之后只会让肚子更加胀，更加的不舒服。适当的给肚子按摩。
吃多了肚子难受，可以适当的散散步来进行消化，也可以用手按摩腹部促进肠胃蠕动，帮助正常消化。另外也可以在下一顿吃饭的时候，饿一顿多空空肚子。平时要多注意饮食规律，可以少吃多餐，但千万不要暴饮暴食，这样会刺激肠胃功能，影响肠胃的正常消化。没事的时候可以适当的多运动运动。
吃撑了怎样加速消化食物?
饭后消化可喝一杯酸奶 酸奶含有大量活性乳酸菌，能够有效地调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，从而缓解便秘。而且在饭后吃，不仅能快速消化食物，还能让女性能减肥。慢性支气管炎饭后吃柿子 柿子有清热润燥、化痰止咳的功效，是慢性支气管炎病人较为理想的保健水果之一。
吃饭吃撑了在临床也是较常见的，因为遇到喜欢吃的食物难免会控制不住，尤其是幼儿，会出现腹胀、恶心、呕吐等不适，可按摩腹部，以脐周为中心，逆时针、顺时针交替进行，以促进胃肠蠕动，加速食物的消化和吸收。
吃太饱快速消化的方法【服用促消化药物】节日期间吃太多东西，肠胃消化不良，肚子感到饱胀，可以适当服用一些有促进肠胃蠕动的药物来改善，加速机体消化，健胃消食片，山楂丸，酵母片、多酶片、保和丸、乳酸菌素片、山楂导滞丸、七珍丹等都有健胃促消化作用；快速简便。
排汗加速消化 如果吃的太撑了的话，可以通过加速身体排汗的方式来增加消化的速度，这是因为在排汗的过程中人体血液循环会加快，这样一来的话自然消化速度也会得到提升，能够避免饱腹出现的难受，但是不要剧烈运动哦。
消化不良按摩六个穴位如何快速消化食物可通过排汗快速缓解如果是吃得太饱了出现饱撑而难受的话，可以通过让身体排汗的方法来缓解。身体排汗的同时血液循环加快，消化速度也会相应的加快，从而缓解难受不适。可以通过开空调室内温度的方式进行。
服用促消化药物节日期间吃太多东西，肠胃消化不良，肚子感到饱胀，可以适当服用一些有促进肠胃蠕动的药物来改善，加速机体消化，健胃消食片，山楂丸，酵母片、多酶片、保和丸、乳酸菌素片、山楂导滞丸、七珍丹等都有健胃促消化作用；快速简便。
吃多了怎么快速消化
1、饭后消化可喝一杯酸奶 酸奶含有大量活性乳酸菌，能够有效地调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，从而缓解便秘。而且在饭后吃，不仅能快速消化食物，还能让女性能减肥。慢性支气管炎饭后吃柿子 柿子有清热润燥、化痰止咳的功效，是慢性支气管炎病人较为理想的保健水果之一。
2、服用促消化药物节日期间吃太多东西，肠胃消化不良，肚子感到饱胀，可以适当服用一些有促进肠胃蠕动的药物来改善，加速机体消化，健胃消食片，山楂丸，酵母片、多酶片、保和丸、乳酸菌素片、山楂导滞丸、七珍丹等都有健胃促消化作用；快速简便。
3、病情分析：您好，促进胃排空的方法很多，可以服用胃肠动力药物比如吗丁啉、健胃消食片等，也可以去散散步，适度进行体育锻炼。指导意见：平时要注意不要吃的过饱，要多吃新鲜蔬菜、水果，多吃容易消化的食物，这样可以更好的避免消化不良。希望我的回答对您有所帮助。
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我是易学品鉴的签约作者“冬梅”！
希望本篇文章《食物吃多了怎么快速消化（东西吃多了怎么消化）》能对你有所帮助！
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本文概览：怎样快速消化胃里食物 1、饭后消化可喝一杯酸奶 酸奶含有大量活性乳酸菌，能够有效地调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，从而缓解便秘。而且在饭后吃，不仅能快速消化食物，还能让女性能减...