养生必知的药膳食疗方大全内容简介《养生必知的药膳食疗方大全（畅销升级版）》是每一位追求健康生活方式人士的必备读物。它不仅是一本食疗指南，更是您通往健康生活的导航。通过深入学习和实践书中的食疗知识和方法，您将逐步掌握如何通过食物来调理身体、预防疾病，从而实现身心的全面健康。食疗方推荐：猪肚莲藕汤原

中医养生药膳食谱1、【毎日一膳】这不仅仅是一种饮法，更是一种岭南饮食文化与中医药膳智慧的体现。每一款食疗方都蕴含了对自然的感恩与对健康的珍视。这款苦荞菊花陈皮茶，适合因潮湿闷热引发不适的人群，如食欲不振、肢体困倦、大便黏腻和口苦口气等。2、山药120克，乌梅、甘草各30克，陈皮、木香各3克。将以上

本文目录一览：1、药膳食谱配方2、凌云诺药膳配方做法大全