如何能让吃完饭后的你快速消化可通过适当运动、健胃消食片、多潘立酮能帮助消化。如果在饮食上吃的东西比较多，想要快速的消化千万不要平躺，暂时避免喝水，否则会导致胃部胀痛的症状加重。吃完饭后适当的在肚子部位进行顺时针按摩，能促进胃肠道快速的蠕动。通过排汗快速缓解：如果是吃得太饱了出现饱撑而难受的话，可以