视黄素与叶黄素有何区别?
叶黄素与视黄醇是两种不同的营养素,叶黄素是视网膜黄斑区域的关键色素,缺乏可能导致视力问题;而视黄醇,即维生素A,是视紫红质合成不可或缺的成分,其缺乏可引发夜盲症和干眼症。
叶黄素(Lutein)在英文中称为Lutein,是保护视网膜免受过度流失的关键,从而维护视力健康,两者性质不同,叶黄素是植物色素,而视黄醇是维生素。
叶黄素是黄斑区的主要类胡萝卜素,也是晶状体中唯一的类胡萝卜素,它能够有效过滤蓝光,减少氧化损伤,保护视神经,防止不可逆的损害。
叶黄素是一种强大的抗氧化剂,能够过滤掉有害蓝光,减少色差,使视力更加精准,它还能降低眼球蛋白的氧化强度,从而降低青光眼的发病率。
哪些植物富含叶黄素?
富含叶黄素的食物众多,主要存在于植物性食品中,如羽衣甘蓝、菠菜等,叶黄素也存在于一些动物性食品中。
蔬菜中,玉米、菠菜、甘蓝菜、绿花椰菜、蛋黄、南瓜和胡萝卜等都富含叶黄素,水果中,芒果、猕猴桃、葡萄、橙子和橙汁、西红柿和奇异果等也含有较多的叶黄素。
叶黄素广泛存在于以下食物中:玉米、胡萝卜、西红柿、菠菜、甘蓝、绿花椰菜、南瓜、山药、赤小豆、黑木耳、海带、核桃、红薯、黑芝麻、猕猴桃、柑橘、山楂果、红枣、芒果、葡萄等。
GNC健安喜叶黄素评价_食用方法_说明书
1. GNC健安喜叶黄素食用方法:美国GNC蓝瓶护眼配方含有越桔越橘精华叶黄素DHA,适合所有人群,对于经常佩戴隐形眼镜、眼睛干涩、酸痛、胀痛、疲劳的人群,使用后可让眼睛变得更加明亮,保护双眼,减轻疲劳,防止氧化造成的伤害。
2. GNC健安喜叶黄素主要原料为天然万寿菊提取物,采用先进的美国认证加工技术,最大限度地保证营养物质活性,有利于全面吸收,发挥最佳效果。
3. 通常情况下,GNC叶黄素的食用方法为一天一粒,随餐吞服,但对于一些眼睛疾病较为严重的人群,如老年人视网膜黄斑退化严重者,可适当增加剂量,如一天两粒,同样随餐服用。
4. GNC健安喜叶黄素是一种美国进口的膳食营养补充剂,叶黄素对眼睛的主要生理功能包括抗氧化、促进血液循环和光保护作用。
5. 请按照说明书服用,GNC健安喜的食用方法因产品多样化而有所不同,服用时请注意不要过量,按照说明书正确服用即可。
6. 长期服用健安喜叶黄素可以降低患白内障的风险,非常适合中老年人服用,健安喜叶黄素还能治疗视网膜色素变性。
叶黄素究竟是什么?
1. 叶黄素(Lutein),别名植物黄体素,在蔬菜、水果、花卉等植物中广泛存在,其化学式中含有两个酮环,是一种类胡萝卜素,是存在于人眼视网膜黄斑区的主要色素。
2. 叶黄素,别名类胡萝卜素、胡萝卜醇、植物黄体素、核黄体、万寿菊花素及植物叶黄素等,一般在绿叶蔬菜中可以找到,叶黄素本身是一种抗氧化物,并可以吸收蓝光等有害光线。
3. 叶黄素,别名类胡萝卜素、胡萝卜醇、植物黄体素、核黄体、万寿菊花素及植物叶黄素等,英文名为Lutein,分子式为C40H56O2,相对分子量为5685,橙黄色粉末,浆状或液体,不溶于水,溶于己烷等有机溶剂。
4. 叶黄素又名“植物黄体素”,在自然界中与玉米黄素共同存在,是构成玉米、蔬菜、水果、花卉等植物色素的主要组分,含于叶子的叶绿体中,可将吸收的光能传递给叶绿素,推测对光氧化、光破坏具有保护作用。
5. 叶黄素作用:视力保护作用、着色作用、抗氧化作用、抗癌作用、延缓早期动脉硬化的作用、预防糖尿病的作用。
6. 叶黄素(Lutein)是天然类胡萝卜素中的一种,属于光合色素,分子式为C40H56O2,一般在绿叶蔬菜中可以找到,叶黄素本身是一种抗氧化物,并可以吸收蓝光等有害光线。
叶黄素与虾青素的英文名称
虾青素(Astaxanthin),又名虾黄质、龙虾壳色素,是一种类胡萝卜素,也是类胡萝卜素合成的最高级别产物,呈深粉红色,化学结构类似于β-胡萝卜素。
虾青素,顾名思义就像一颗明亮的钻石,让人惊叹又迷恋,它是一种天然的红色素,存在于海洋中的某些生物中,如虾、螃蟹和牡蛎等,虾青素的英文名为Astaxanthin。
虾青素英文是Astaxanthin,虾青素的功效和作用非常强大,就和大家一起来看一看虾青素的作用和功效吧。
英文名:Astaxanthin,AST 虾青素,又名虾黄素,属于胡萝卜素的非酸性氧化衍生物,分子式为C40H52O4,虾青素是一种橘红色的脂溶性色素,所以溶于大多数的有机溶剂中,但虾青素极不稳定,在空气中容易氧化成半虾红素和虾红素。
虾青素(英语:Astaxanthin,又称变胞藻黄素或虾红素),是类胡萝卜素的一种,为一种较强的天然抗氧化剂,与其他类胡萝卜素一样,虾青素属于一种脂溶性及水溶性的色素,在虾、蟹、鲑鱼、藻类等海洋生物中均可找到。
lutein的主要作用有哪些?
1. 叶黄素作用:视力保护作用、着色作用、抗氧化作用、抗癌作用、延缓早期动脉硬化的作用、预防糖尿病的作用。
2. 叶黄素无法治疗近视,临床上叶黄素主要用于治疗老年性黄斑变性,服用叶黄素后,能够促进眼底视网膜黄斑中心的视觉功能,改善视力。
3. 视力保护作用:叶黄素是脂溶性维生素的一种,其吸收光谱含有近蓝紫光,能够帮助眼睛的视网膜抵御紫外线,对于眼睛来说,叶黄素是一种重要的发挥作用的抗氧化剂。
4. 眼睛中最容易受到氧化伤害的就是视网膜上的杆、锥状细胞,叶黄素在眼睛中的另一项重要功能就是:作为抗氧化剂,通过抑制氧自由基来抑制有害自由基的形成。
5. (3)提高身体免疫力,增强抵抗力,这与叶黄素作为抗氧化剂有很大的关系;(4)防止动脉血管硬化;(5)抗癌、抗肿瘤,除了以上这些主要的作用之外,叶黄素还具有抗氧化剂都具有作用。
6. 保护视网膜的天然之宝——叶黄素,实际上是一种类似于玉米黄质的胡萝卜素,它们的主要作用是抗氧化,叶黄素和玉米素是玉米、蔬菜和水果中色素的主要成分,它也是人类视网膜黄斑区的主要色素。
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我是易学品鉴的签约作者“流年”!
希望本篇文章《揭秘lutein(叶黄素)与zeaxanthin(玉米黄质)的神奇功效与营养价值》能对你有所帮助!
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本文概览:本文目录一览:1、视黄素和叶黄素有何区别吗?2、哪些植物含有叶黄素?3、GNC健安喜叶黄素怎么样_怎么吃_说明书4、叶黄素是什么5、叶黄素.虾青素的英文6、lutein主要的功...